Ateliers

Voici différents ateliers que nous vous proposons. cette page sera mise à jour régulièrement avec de nouvelles offres !

Manger « healthy », ça veut dire quoi ? 

« Healthy », un mot tendance qui fleurit à l’arrivée du printemps. 

Mais finalement, que veut dire manger sain? Que faut-il ou ne faut-il pas manger pour être en bonne santé? Y a-t-il des aliments à privilégier? Comment les cuisiner et dans quel état d’esprit les consommer?

Inscrivez-vous dès à présent et venez faire le plein d’astuces!

  • Cet atelier est dispensé par vidéo-conférence. 
  • Mardi 21.07.2020 à 19h00
  • Durée: 1h30
  • CHF 25.- pp 

Les bases d’une alimentation saine !

Rejoignez-moi pour ce cours à l’Ecole Club Migros de Fribourg, qui vous donnera les bases d’une l’alimentation saine et équilibrée. Que vous souhaitiez perdre quelques kilos, prendre de la masse musculaire ou simplement revoir votre équilibre alimentaire, vous y trouverez les outils nécessaire pour atteindre votre objectif.

  • Les 04.08, 06.08, 11.08, 13.08, de 19h00 à 21h00

Plus d’infos sur ce cours

Vous souhaitez lancer ou relancer une perte de poids ?

  • Programme sur mesure, en groupe
  • 3 sessions 
  • 150.-
  • Prochaine session: sur demande

Sans viande pourquoi et pourquoi pas ?

  • Comprendre les enjeux de l’alimentation végétarienne et vegan. 
  • Trouver des alternatives saines à la viande
  • Eviter les carences 
  • Prochaine session: sur demande